左腰部无右腰部中间的位置疼痛，不能大幅度跨步，已经持续了30分钟，平时久坐工作，近期没有受凉。请问这是什么原因？患者男性30岁

初步考虑可能是棘上韧带炎，久坐和突然的腰部受力可能导致肌肉张力不平衡，引起疼痛。建议您卧床休息，使用虎力散片和双氯芬酸钠贴进行治疗。必要时可使用腰围进行保护和固定。平时注意保暖，避免受凉，保持良好的坐姿，避免久坐、久站弯腰负重。