苗雨实医生副主任医师
建议: 1. 禁止任何主观导致勃起的行为(包括性交,性幻想,手淫,意淫,看小视频)至少三个月以上(如必须有性生活,则必须减少频次,否则影响恢复,甚至进一步加重) 2.每日泡热水澡半小时以上,如温泉或者浴池及洗浴中心的那种大热水池子 3.饮水方案:每日2000-3000毫升为佳,尽量增加饮水量,以快速饮水为宜(每次快速喝掉500毫升),大量饮水有冲洗尿路的作用。 4.行为治疗. 憋尿训练:尿急时不要立即去厕所,而是先憋一些时间,等待尿意减弱(转移注意力)。.. 定时排尿:如一开始每小时排一次尿,然后逐渐增加排尿间隔,直到可以憋尿2~3小时。. 尽量使每次尿量接近200毫升,至少要达到150毫升以上为佳。.. 5.药物:.急性期使用药物辅助治疗,待症状缓解以后,可以逐渐减量,直至停药。..