益生菌的好处

肠道菌群失调可能会导致便秘、腹泻等症状，甚至影响到体重。益生菌作为一种调节肠道菌群的方法，是否能帮助减肥成为了患者关心的问题。

如果您想通过益生菌来辅助减肥，建议首先确定肥胖的原因是否与肠道问题有关。同时，益生菌只是一种辅助手段，健康的饮食和适量的运动仍然是减肥的关键。