我在做心电图检查时总是感到紧张，导致心率过快，想知道如何缓解这种情况？患者女性

针对这种情况，首先需要通过深呼吸和放松技巧来控制紧张情绪。其次，β受体阻滞剂类药物可以帮助降低心率，但必须在医生的指导下使用。同时，建议通过规律的锻炼、良好的睡眠和健康的饮食来维持心脏健康，并学习一些放松技巧，如冥想和瑜伽，来更好地控制紧张情绪。