我最近感到精力不足，生活和工作都很紧张，是否可以通过营养补充来改善？同时也存在两性不和谐的问题。患者女性

根据你的描述，你可能患有精力不足和两性不和谐。玛卡片可以帮助清除体内的自由基，提高精力和抗压能力，并且对两性不和谐也有一定的改善作用。建议每日服用一片玛卡片，随餐服用，并且搭配男性复合维生素以达到最佳效果。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。