21岁男性担心手淫频率和阴茎大小是否正常，希望了解相关知识。患者男性21岁

对于手淫频率，适度进行是没有问题的，一周不超过两次是一个较为合理的标准。至于阴茎大小，11厘米并不算短小。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。