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15岁男孩咨询增高和增重问题,身高165厘米,体重80斤,家里父母身高分别是160厘米和170厘米。同时也提出了手淫习惯的困扰。
医生建议通过调整饮食结构,增加蛋白质和高脂肪食物的摄入,进行无氧运动来增重;同时,尝试通过吃钙片和适当运动来增高。对于手淫习惯,需要靠意志力戒掉,避免吃补肾的药物。
威海市中医院 中医内科
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