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腰间盘突出腰痛贴那个位置好
疾病详情
我被诊断为腰间盘突出，腰痛难忍，想知道贴膏药缓解疼痛的最佳位置以及适合的膏药类型。
医生建议
您的病情是腰间盘突出，膏药可贴于痛点、肾俞等穴位。建议在医生指导下选用具有活血消炎功能的膏药。日常生活中，注意避免长时间保持同一姿势，适当运动加强腰部力量，保持良好坐姿和睡姿。饮食均衡，增加钙和维生素D摄入。希望您能遵循这些建议，祝您疼痛缓解，早日康复！
贺丹医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近腰痛，诊断为腰间盘突出，想请问贴膏药贴在哪些位置比较合适？
贺丹医生主治医师
您好，对于腰间盘突出引起的腰痛，可以考虑贴在痛点、肾俞、腰阳关、环跳和委中这些穴位。这些位置可以帮助缓解疼痛。具体穴位位置可以在网上查找图片来确认。
患者
我看到有些膏药有多种功效，比如活血和消炎，我应该选择哪种？
贺丹医生主治医师
选择膏药时，可以考虑具有活血化瘀和消炎镇痛效果的。但请注意，最好在医生指导下使用，因为不同人的体质和病情需要可能不同。同时，配**些腰部保健运动和保持良好的坐姿，会对恢复有帮助。
患者
明白了，那我需要注意什么生活习惯呢？
贺丹医生主治医师
要避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐。记得定期起身活动，加强腰部肌肉锻炼。保持良好的睡眠姿势，使用适合的床垫也很**。饮食上，保持均衡，多摄取富含钙和维生素D的食物。希望这些建议能帮到您，祝您***复！
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接诊医生
擅长: 本人擅长中医内科心脏病，高血压病，糖尿病，呼吸系统，消化系统，泌尿系统，内分泌系统，中医疼痛病，肿瘤病等。
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贺丹
主治医师
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郴州市北湖区华塘镇中心卫生院 全科