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我总是往坏处想,老公希望我改变,自己也想改变,但总是改变不了,心理承受力太差。最近一年来,我的焦虑情绪越来越明显,甚至对小事也过度担心。晚上睡觉如果不想事情,睡眠质量又是很好的。请问这是什么问题?患者女性30岁
根据你的描述,你可能患有焦虑障碍。我们建议你通过药物治疗和心理治疗来管理焦虑情绪。具体的治疗方法需要根据你的具体情况来确定。同时,保持良好的生活习惯,例如规律作息、适当运动和健康饮食,也有助于缓解焦虑情绪。请记住,焦虑障碍是一种可以治疗的疾病,你并不孤单。
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