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枸杞是一种常见的中药材,具有滋补肝肾、明目等功效。常被用于改善视力、增强免疫力和延缓衰老等方面。
建议每天适量食用枸杞,避免过量。同时,应注意选择新鲜、干净的枸杞,并根据个人体质和健康状况调整食用量。
潮州市人民医院 中医骨科
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