随着年龄的增长，老年人的营养需求也会发生变化。蛋白质是维持肌肉和骨骼健康的重要营养素，适当补充蛋白质对于老年人来说尤为重要。然而，老年人在选择蛋白粉时需要注意适量和安全性。

如果您或您的家人打算食用蛋白粉，建议首先咨询医生或营养师的意见，了解个人的营养需求和可能的风险。同时，选择可靠的品牌和产品，并按照说明书上的建议使用。