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哺乳期妈妈在饮食和睡眠方面可能会遇到一些问题,例如能否喝水、是否可以食用某些特定食物,以及如何改善失眠乏力等症状。
哺乳期妈妈们需要注意保持良好的心态,放松心情,避免过度疲劳和精神紧张。同时,合理的饮食和规律的作息也非常重要。
中山市南区医院 产科
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