左手食指关节疼痛，还有腰疼

患者手指和腰部都有不适，手指疼痛一天，腰部疼痛一个多月。手指活动正常但用力时疼痛，腰部疼痛在右侧，坐着起来时不能立刻直立。患者3年前曾经被诊断为早期腰间盘突出。医生初步诊断为腱鞘炎和腰椎间盘突出，建议局部热敷和外用药膏治疗，并提醒患者注意坐姿和腰部保暖。

医生建议患者在急性期卧床休息，进行牵引、热敷等理疗。平时要注意坐姿和腰部保暖，避免久坐和过度用力。手指和腰部都可以进行热敷和外用药膏治疗。