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白天正常,晚上失眠、易怒,可能与压力、焦虑或抑郁有关,是否需要调整生活方式或寻求专业帮助?患者女性14岁
根据你的描述,可能存在失眠和情绪波动问题。建议你尝试调整日常生活,增加规律的运动和社交活动,避免过度使用电子设备和咖啡因。对于睡眠问题,可以考虑使用非药物治疗方法,如认知行为疗法或放松技巧。如果情绪问题持续影响你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询。
汾西县人民医院 中医儿科
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