本次医患对话主要围绕氨基丁酸和褪黑素的区别、氨基丁酸的长期服用问题以及其对紧张焦虑的改善效果展开讨论。

如果您正在考虑使用氨基丁酸来改善紧张焦虑，建议先咨询医生，了解其适用范围和可能的副作用，并遵循医生的建议进行使用。同时，注意不要长期依赖药物，应该结合其他非药物治疗方法来管理焦虑症状。