老年人腰痛和骨头坏死是常见的健康问题，可能会导致长期的疼痛和不适。这些症状需要得到及时和有效的治疗，以改善生活质量。

建议您带您的奶奶去医院进行详细的检查和评估，并遵循医生的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，包括适当的锻炼和均衡的饮食，也有助于缓解症状。