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我在备战高考期间经常看黄色内容,担心影响考试成绩,并且感觉大脑反应变慢,记忆力下降,想知道如何改善这种情况?患者男性18岁
针对大脑迟钝,建议采取健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的身体活动。同时,进行记忆力训练和思维游戏来刺激大脑。对于学习压力,建议通过增加体育锻炼来转移注意力,保持积极乐观的态度。
广州医科大学附属第二医院 男科
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