我最近总是感到关节内侧疼痛，尤其是在肘部和腕部，想了解可能的原因和治疗方法。患者女性

根据您的描述，可能是肘关节内侧的肌肉或韧带受损。建议进行X光或MRI检查以确认诊断。对于轻度的损伤，通常可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，物理治疗和适当的锻炼也可以帮助恢复。请避免过度使用受影响的关节，并保持适当的休息和热敷以缓解疼痛。