20岁男性身高增长咨询咨询-图文问诊

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20岁男性，身高165cm，咨询是否还能长高。患者男性20岁

医生建议

男性20岁左右，若骨骼已闭合，身高增长可能性较小。建议通过运动和均衡营养尝试增加身高，如跑跳类运动和补充钙剂、维生素类药物。保持积极的生活态度，如有疑问，可咨询专业医生。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我今年20岁，身高165cm，想知道还能不能长高？

医生

根据您的情况，20岁再长个子的可能性不大，因为按照男性正常发育，这个年龄骨骼闭合的可能性较高。

患者

那有没有什么方法可以让我再长高一些呢？

医生

您可以去医院拍个片子，检查一下您的骨骺是否已经完全闭合。如果闭合了，基本上就没有再长的可能了。

患者

如果骨骺还没闭合，我应该补充些什么营养或者做些什么运动呢？

医生

如果没有完全闭合，可以通过运动和均衡营养来尝试增加身高。运动方面，建议做一些跑跳类运动，比如篮球、跑步等。营养方面，可以补充钙剂、维生素类药物，保持均衡的膳食。

患者

好的，谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，如果之后有任何其他问题，可以在京东或京东健康搜索“专业医生”找到我，享受优*、便捷复诊！

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