褪黑素片可以长期吃吗？

我想了解长期服用营养补充剂的安全性和是否会产生依赖性？

对于营养补充剂的使用，首先要选择合适的产品，并遵循正确的用法。其次，需要注意的是，虽然这些产品本身不会产生依赖性，但某些人可能会出现心理依赖。因此，正确的使用方法和适量的摄入非常重要。最后，建议你在使用任何新产品之前，先咨询专业人士的意见。