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军人朋友,最近情绪低落,生活没有希望,甚至有过激的思想,想知道这是什么情况?患者男性20岁
根据你的描述,你可能处于抑郁状态,但还不至于发展成抑郁症。首先,避免药物治疗,长期服用可能会产生依赖性。相反,多参加社交活动,去人多的地方,例如ktv,可以帮助你缓解这种状态。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
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