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肌肉劳损的自我护理方法

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我昨天下午开始感到肌肉疼痛,能否缓解?患者女性8岁

医生建议

根据您的描述,可能是肌肉劳损引起的。建议您避免过度使用受影响的肌肉,继续使用热敷来减轻疼痛。同时,注意休息和保持良好的姿势。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医。

张志斌医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
张志斌张志斌医生主治医师
您好,最近出现了什么不适?
患者
我昨天下午开始感到肌肉疼痛,能否缓解?
张志斌张志斌医生主治医师
这种情况多久了?有没有受过外伤或做过剧烈运动?
患者
没有外伤和剧烈运动,疼痛已经持续了一天。
张志斌张志斌医生主治医师
热敷是否可以缓解疼痛?
患者
是的,热敷可以缓解疼痛。
张志斌张志斌医生主治医师
考虑到您的情况,可能是肌肉劳损引起的。
患者
请问医生,我该怎么做?
张志斌张志斌医生主治医师
首先,避免过度使用受影响的肌肉。其次,继续热敷以减轻疼痛。
张志斌张志斌医生主治医师
如果疼痛持续或加剧,建议就医。
张志斌医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 颅脑外伤,颅脑肿瘤,脑脊膜膨出,脊髓拴系,狭颅症,小儿隐睾,鞘膜积液,腹股沟斜疝,婴幼儿血管瘤,肥厚性幽门狭窄等小儿外科常见疾病诊治。

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张志斌
张志斌
主治医师

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山西省儿童医院 小儿外科