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53岁女性,腿软无力,如何改善?患者女性
考虑到患者的症状,可能存在骨质疏松和营养不良的风险。建议通过补充K2钙和高质量的蛋白质粉来改善。同时,进行适当的体育锻炼,例如散步或轻度的有氧运动,可以帮助增强肌肉力量和骨密度。保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。
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