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我在面对不愉快的记忆时,会突然忘记,父母吵架的场景我只记得三个,其他的都模糊不清,这是心理自我防御机制的表现吗?患者女性17岁
根据您的描述,可能是心理自我防御机制中的压抑在起作用。虽然这种机制可以帮助我们暂时避免痛苦,但长期依赖可能会影响情绪管理和心理健康。建议您通过与朋友、家人或专业人士的交流,找到合适的方式来表达和处理负面情绪。同时,培养健康的生活习惯,如定期锻炼、良好的睡眠和饮食习惯等,来帮助您更好地管理自己的情绪。
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