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我16岁时就开始出现情绪波动,甚至有时候会有偏激的想法。这种情况已经持续了很长时间,我很担心它会对我的生活产生负面影响。患者女性17岁
根据你的描述,你可能正在经历一种被称为情绪不稳定的精神健康问题。这种情况需要通过专业的心理咨询和治疗来管理。同时,尝试通过运动、冥想或其他放松技巧来帮助你更好地控制自己的情绪。请记住,及时寻求帮助非常重要,以防止问题进一步恶化。
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