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我最近发现自己睡觉时经常打呼噜,想知道这是怎么回事?患者男性41岁
打呼噜可能是由于睡姿、枕头高度、肥胖或上呼吸道狭窄等原因引起的。首先,需要改善睡眠环境和习惯,例如调整枕头高度、保持合适的体重、避免饮酒和吸烟等。如果问题依然存在,可能需要进行进一步的检查和治疗,例如睡眠监测或使用口腔矫正器等设备。长期打呼噜可能会影响健康,因此及时采取措施改善打呼噜是非常重要的。
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