根据你的描述，可能是冻伤引起的。建议局部使用冻伤膏进行治疗，如复方薄荷脑软膏、冻疮膏等。使用后通常几天就能见效。请注意观察，如果情况没有改善或者出现了其他症状，建议及时就医。同时，日常生活中要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，特别是手部和脚部。