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我经常做梦,影响睡眠,想知道夜交藤是否适合我?患者女性
根据你的描述,你可能患有失眠和多梦。夜交藤可以作为一个辅助治疗方法,帮助你改善睡眠质量。请记住,夜交藤只是一种辅助手段,良好的睡眠习惯和规律的生活方式同样重要。尝试在晚上避免使用电子设备,保持卧室安静和舒适,建立一个固定的睡眠时间表。
洛宁县中医院 中医内科
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