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我韧带拉伤了，想知道如何通过饮食来加速恢复？患者男性25岁
医生建议
对于韧带拉伤，我们需要关注营养的摄入，特别是蛋白质和胶原蛋白。推荐食用猪蹄炖汤等富含胶原蛋白的食物，并适当增加鱼、肉、蛋等高蛋白食物的摄入。同时，保持良好的休息和适当的运动也是非常重要的。
江祁斌医生和患者的交流
患者
我最近韧带拉伤了，想知道应该吃些什么食物来帮助恢复？
江祁斌医生副主任医师
韧带拉伤后，需要摄入足够的蛋白质和胶原蛋白来促进组织修复。
患者
那具体有哪些食物可以推荐？
江祁斌医生副主任医师
猪蹄炖汤是一种很好的选择，富含胶原蛋白。同时也可以适当增加鱼、肉、蛋等高蛋白食物的摄入。
患者
明白了，谢谢医生。
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科