首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>绥阳县中医医院>李想>
我想知道每天应该喝多少水,担心喝太多或太少会对身体有影响。
对于每日的水分摄入,成年人大约需要2-3升,但具体需求因人而异。若感到口渴或尿液颜色深,应增加水分摄入;反之,若频繁上厕所或尿液颜色很淡,应适当减少。一般来说,每天喝5-6杯水是一个不错的起点。请根据自身情况进行调整。
绥阳县中医医院 中医内科
已认证