紧张性头痛的治疗与预防

我最近一周总是头昏沉沉的，感觉像被箍着，可能是因为平时熬夜和休息不好。去医院做了头部CT，结果显示没有问题，医生开了点药，但我还是很担心。网上说这个病很难治，甚至有人说一两年都没好。请问医生我该怎么办？患者男性20岁

根据你的描述和检查结果，初步判断你可能患有紧张性头痛。建议你首先改善作息，保证充足的睡眠，并尽量避免熬夜和过度使用电子产品。同时，适当的放松和减压也很重要，例如通过运动、冥想或其他方式来缓解压力。医生可能会开一些缓解头痛的药物，但请注意，药物只是辅助治疗，关键还是在于生活方式的调整。通过合理的生活方式和自我管理，你可以有效地控制症状，避免病情反复。