晒黑后多久能白回来

我最近晒伤了，皮肤变黑了，需要多久才能恢复正常？患者男性30岁

对于晒伤引起的皮肤色素沉着，使用维生素E乳膏进行局部涂抹可以帮助改善。同时，注意日常的防晒措施，避免长时间暴露在阳光下，多喝水，保持皮肤的水分和弹性。合理的饮食和作息也对皮肤的恢复有帮助。正确使用维生素E乳膏，清洁受影响的皮肤区域，取适量乳膏涂抹于皮肤上，轻轻按摩至吸收即可。每天使用两次，早晚各一次。