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腰椎间盘突出用这个效果怎么样？
疾病详情
腰部肌肉压力，腰突症状，疑问治疗方法和生活建议。
医生建议
腰突症状可以通过物理治疗和适当用药缓解，建议保持良好生活习惯，加强腰部肌肉锻炼，避免长时间保持同一姿势。
胡少琼医生和患者的交流
患者
你好，医生，我最近腰部肌肉总是感到压力很大，有时还会有腰突的症状，该怎么办呢？
胡少琼医生住院医师
您好，腰部肌肉压力和腰突症状可能是由于长期不良姿势或过度劳累引起的。建议您保持良好的生活习惯，适当休息。
患者
那有没有什么方法可以缓解这些症状呢？
胡少琼医生住院医师
可以使用一些物理治疗方法，如热敷、按摩和适度运动来缓解腰部肌肉压力。对于腰突症状，可以考虑使用非甾体抗炎药。
患者
好的，医生，我会注意的。那平时生活中需要注意什么呢？
胡少琼医生住院医师
平时应避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，加强腰部肌肉锻炼，保持良好的坐姿和站姿。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
胡少琼医生住院医师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您***复。
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胡少琼
住院医师
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新乡医学院第一附属医院 中医内科