孕期饮食：10周孕妇能否食用李子？

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我现在怀孕10周了，想知道能否食用李子？患者男性33岁

医生建议

孕期饮食要注意选择干净卫生的食品，适量食用李子是可以的。多吃富含叶酸的食物对胎儿发育有益，建议每天补充400微克的叶酸。同时，注意休息和运动，避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的心态和充足的睡眠。

范卫群医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我现在怀孕10周了，是第二次怀孕，之前没有不良孕产史。请问我能否吃李子？

范卫群医生主任医师

在孕期，选择干净卫生的食品非常重要。李子是可以食用的，但要注意适量。同时，多吃富含叶酸的食物对胎儿发育有益。

患者

谢谢医生的建议。除了李子，我还可以吃哪些水果？另外，我该如何补充叶酸？

范卫群医生主任医师

孕期可以吃各种新鲜、干净的水果，如苹果、香蕉、橙子等。叶酸可以通过食物或口服补充剂来获取。建议每天补充400微克的叶酸。

患者

请问我在孕期还需要注意什么？

范卫群医生主任医师

在孕期，除了饮食外，还要注意休息和运动。避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的心态和充足的睡眠。

范卫群医生的问诊记录

接诊医生

范卫群主任医师

擅长: 避孕问题，宫颈癌筛查，HPV感染，阴道炎，月经不调，更年期管理，盆底康复，子宫肌瘤，流产，多囊卵巢综合症，女性私密整复。

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范卫群

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