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我经常喝豆浆,但皮肤却很油,容易长痘,想知道这是怎么回事?
针对皮肤油脂过多和青春痘,建议调整饮食结构,少吃辛辣和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。选择适合油性皮肤的护肤品,定期清洁皮肤,避免使用过于刺激的化妆品。适量喝豆浆,注意控制总体的热量摄入。保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度压力,这些都有助于改善皮肤状况。
定边县中医院 中医皮肤科
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