失眠症的治疗与用药建议

我最近总是失眠，去医院开了归脾合剂，想知道是否需要继续服用？患者女性38岁

对于失眠症，归脾合剂是一种有效的中药治疗方法。建议连续使用2-4周，同时改善生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。保持规律的作息时间，避免午睡过长，晚上避免使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境，这些都能帮助改善睡眠质量。