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患者询问DHA和维生素D的长期使用安全性、作用、选择方法、日常摄入量、食物来源以及购买方式,希望了解这两种营养素对脑细胞和视神经的保护作用,并预防缺钙。患者女性
根据患者的需求,建议适量补充DHA和维生素D,以促进脑细胞和视神经的健康发展,并预防缺钙。在日常生活中,多食用富含这两种营养素的食物,避免过量摄入。如需购买补充剂,请选择正规渠道,并在医生的指导下使用。
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