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27岁患者不爱喝水,想知道如何改善?患者女性

医生建议

针对口渴水分摄入不足,建议每天至少喝8杯水(约2升),并尝试喝蜂蜜水或其他口感较好的饮品。同时,推荐使用枸杞和黄芪泡水喝,既能增加水分摄入,又能获得一些健康益处。请注意,以上建议仅供参考,具体用量和方法请遵循医嘱。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我27岁,平时不*爱喝水,想知道喝点什么泡水比较好?
医生
了解。首先,建议您每天至少喝8杯水(约2升)。如果单纯不想喝水,可以尝试喝蜂蜜水或其他口感较好的饮品来增加水分摄入。
患者
那我想泡点东西喝,枸杞或黄芪可以吗?
医生
枸杞和黄芪都是很好的选择。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效,而黄芪则有益气固表、提高免疫力的作用。可以将它们与**起泡饮,既能增加水分摄入,又能获得一些健康益处。
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