DHA补充注意事项及适用人群

19岁高三学生，想了解DHA补充的注意事项和适用人群，已购买DHA，寻求医生建议。患者女性

DHA主要适用于备孕期、孕期和哺乳期的女性，帮助胎儿和婴儿的脑部和视力发育。对于非目标人群，DHA的补充并无明确禁忌，但需要注意用法用量和搭配同类产品的使用。建议多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼、蛋等，促进机体吸收利用。同时，遵循产品说明，避免营养摄入过多给身体带来负担。请根据自己的实际情况和医生的建议来决定是否需要补充DHA。