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如何通过日常生活方式改善肝脏健康?

疾病详情

25岁男性,经常熬夜、喝酒和抽烟,想知道如何通过日常生活方式改善肝脏健康?患者女性

医生建议

根据患者的生活习惯和需求,建议使用保肝护肝利胆的保健品,并且要注意改善生活方式,包括避免熬夜和过量饮酒少量饮用淡茶多吃粗粮杂粮蔬菜水果多喝温开水。如果出现任何不适,应立即停止使用保健品并寻求医生的帮助。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我25岁,经常熬夜和喝酒,想知道有没有什么保健品可以帮助我保护肝脏?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
考虑到你的生活习惯,推荐你尝试使用保肝护肝利胆的保健品。每天2-3次,每次2粒,饭后服用。同时,尽量避免熬夜和过量饮酒。
患者
我还抽烟,会有影响吗?而且我喜欢喝茶,喝茶会不会对肝脏有负面影响?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
偶尔抽烟问题不大,但长期抽烟会对肝脏造成损害。至于喝茶,尽量选择淡茶,少量饮用即可。另外,多吃粗粮杂粮蔬菜水果,多喝温开水,这些都有助于肝脏的健康。
患者
这个保健品有副作用吗?我需要服用多久?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
这个保健品是按需补充的,服用一段时间后就可以停止。没有副作用,但如果你有任何不适,应该立即停止使用并咨询医生。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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