患者近期经常感到忧郁、苦闷、担心，影响日常生活，希望了解原因和治疗方法。患者女性20岁

根据中医理论，善忧思与心脾健康密切相关，长期的忧思可以阻滞气机，影响心脾的正常功能。治疗上可以使用中药如逍遥丸、归脾丸等来改善症状。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要，多参加户外活动，保持社交，避免长时间的孤独和沉思。合理的饮食结构和规律的作息时间也对改善善忧思有很大帮助。