灵仙散：改善中老年人五脏精气亏虚的有效方法

我手淫过度，导致白发时间短，口干舌燥，手脚湿热，想知道如何改善这种情况？患者女性

根据你的描述，你可能患有五脏精气亏虚，可以尝试使用灵仙散来改善。灵仙散可以滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血，有效缓解相关症状。建议你在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，多吃一些滋补食物，如黑豆、黑芝麻等。