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脾胃不佳，贫血，寻求食疗建议。患者女性
医生建议
对于脾胃虚弱和贫血的患者，建议通过食疗来改善症状。可以食用具有补血和健脾作用的食物和中药，如黄芪、阿胶、红豆、枸杞和茯苓等。同时，合理搭配食材，适当增加营养摄入，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
江祁斌医生和患者的交流
患者
我最近感觉脾胃不太好，经常有贫血的症状，想知道能不能通过食物来改善？
江祁斌医生副主任医师
你的情况可能是由于脾胃功能下降和营养不良导致的贫血。建议你可以尝试食用一些具有补血和健脾作用的食物和中药。
患者
请问具体有哪些食物和中药适合我？我听说黄芪有补气的效果，能不能用？
江祁斌医生副主任医师
黄芪确实有补气的作用，可以帮助改善贫血和脾胃虚弱的症状。同时，阿胶、红豆、枸杞等食材也都有很好的补血和滋补脾胃的效果。茯苓则可以帮助调理脾胃，增强消化吸收能力。
患者
那我应该如何食用这些食材和中药？黄芪粉的用法是怎样的？
江祁斌医生副主任医师
黄芪粉可以每天服用10克左右，建议与红枣、红豆等食材一起煮汤或炖食。这样既可以增加口感，也可以提高药效。
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科