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我经常使用电子设备,导致眼睛疲劳和近视加重,想知道如何缓解这些症状?
根据您的描述,可能存在视网膜损伤、近视和干眼症的风险。建议配戴防蓝光眼镜,特别是1.61的高折射率眼镜,能够更好地减少蓝光对眼睛的伤害。同时,定期休息眼睛,避免长时间使用电子设备,保持良好的用眼习惯也是非常重要的。
舒兰市人民医院 眼科
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