宝宝7个月大，血红蛋白97，家长想知道如何正确补铁和补钙？患者女性

宝宝的血红蛋白值97，属于轻度贫血，需要通过补铁来改善。建议每天给宝宝喝两次补铁的药物，每次一毫升，分别在上午和下午两餐之间喝。同时，平时的辅食可以添加富含铁的食物，如蛋黄、鸡肝、猪肝和猪血。对于补钙，宝宝这个阶段每天需要补充200到300毫克的钙，可以选择任何一款钙产品，只要看含钙量就好了。请注意，补铁的药物每天喝两次，每次一毫升，不能减少次数或增加剂量。