失眠多梦的中医治疗方法

我总是失眠多梦，白天也很疲劳，感觉每个人都在说我坏话，胃口和大便正常，想知道如何治疗。患者女性30岁

根据你的描述，可能是由于工作生活压力大导致的失眠多梦，从中医角度看，可能是心脾血虚或心胆气虚的表现。建议你规律作息，适当运动，调节心情，避免睡前激动和使用手机等影响睡眠的活动。可以考虑服用柏子养心丸或天王补心丹等中成药来帮助改善睡眠。