中医治疗健忘的方法

我经常健忘，想知道有没有什么中医方法可以治疗？患者女性

对于健忘，中医治疗主要是通过提高人的身体素质来改善免疫功能。可以喝一些有助于提高免疫力的中药汤剂，并且适当的运动和合理的饮食也能帮助改善健忘。平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食上要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的水果和蔬菜。