我想改善代谢，选择合适的双歧杆菌产品，但不知道如何挑选和使用。患者女性

如果你想改善代谢，选择含有双歧杆菌的产品是一个不错的选择。记住，选择产品时要注意其活性和稳定性。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也能有助于改善代谢和肠道健康。