如何正确选择腰围尺寸？

我想了解如何选择合适的腰围尺寸，并且如果超出正常范围，是否有方法可以减少腰围？患者女性

根据您的描述，正确选择腰围尺寸对于健康非常重要。一般来说，女性的腰围应该小于80厘米，男性则应该小于90厘米。如果超出正常范围，建议采取一些健康的生活方式来改善，如增加运动量，控制饮食，避免长时间坐着等。这些都可以有效地帮助您减少腰围。