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男,50周岁,每天11点准时睡觉,躺下就能入睡,但准时在3点醒,然后无法入睡,已持续有10天左右,白天似乎又不是非常疲劳

疾病详情

我每天凌晨3点醒来,无法再次入睡,持续10天左右,想知道原因和解决方法。患者女性

医生建议

初步诊断为失眠症,建议调整生活习惯,保持规律作息、避免使用电子设备等。可以考虑使用非处方药物如睡眠豆辅助睡眠。请注意,改善睡眠是一个渐进的过程,需要耐心和坚持。如果情况没有改善,建议再次就医。

殷红霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
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患者
男,50周岁,每天11点准时睡觉,躺下就能入睡,但准时在3点醒,然后无法入睡,已持续有10天左右,白天似乎又不是非常疲劳
殷红霞殷红霞医生副主任医师
你好
殷红霞殷红霞医生副主任医师
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患者
最近3点准时醒,再无法入睡,有10天左右
殷红霞殷红霞医生副主任医师
请问是咨询的这款产品吗?
患者
之前没有这种情况,
患者
是的,
殷红霞殷红霞医生副主任医师
可以先用睡**调节一下
患者
我试试吧
殷红霞殷红霞医生副主任医师
好的
殷红霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 运用全科临床思维,综合评估患者情况,秉持“不伤害”原则,给予个性化诊疗方案。擅长社区常见病,慢性病诊疗。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等;还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎,前列腺增生等;妇科:各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等;慢性病包括:高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等;皮炎、湿疹、特应性皮炎,还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括:脑卒中后康复,骨关节和部分神经疾病后康复,高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。

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殷红霞
殷红霞
副主任医师

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